Januar

2022년 1월호


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보기 좋은 떡이 먹기도 좋은 법!

 


아이디어 넘치는 포장은 내용물을 더욱 기대하게 만든다.

5월! 가정의 달에는 어린이날, 어버이날, 스승의 날까지…유난히 감사인사를 전할 일이 많다. 여러분의 센스를 UP! 시켜드리기 위해 이번 ‘프로의 한 수’에서는 생활 속에서 쉽게 찾을 수 있는 소품 등을 통하여 특별한 선물을 만드는 비법을 공개한다.



5월 5일 어린이날, 상상력 넘치는 우리 아이에게…

꽃이나 리본 장식이 너무 식상하다면 바람개비 오브제를 사용해 보자. 심플한 장식인데 시선을 한눈에 사로잡는 특별한 매력이 있다. 여기서 TIP! 포장지와 컬러톤을 맞춰야 통일감이 느껴지고 약간 도톰한 종이로 만들어야 모양의 변화를 최소화 할 수 있다.


5월 8일 어버이날, 가장 좋아하시는 선물은 뭐니뭐니해도 현금! 

여기에 정성을 더해 직접 만든 봉투에 넣어드린다면 더욱 좋아하실 것이다. 생활 속에서 찾을 수 있는 간단한 재료들로 현금 봉투를 만들어 보자! 주변에서 쉽게 구할 수 있는 컬러용지와 도일리 페이퍼, 리본을 준비한다. 현금이 들어갈 수 있는 크기에 맞춰 위의 모양으로 자른 다음 풀칠하면 봉투 완성! 도일리페이퍼를 반으로 접은 다음 리본으로 예쁘게 묶어주면 완성!!


이사철이 되면 항상 고민하는 것이 집들이 선물이다. 비누나 샴푸 세트 혹은 과일세트, 휴지 등 천편일률적인 선물이 주로 오가는 가운데, 근래 들어 실생활에서 꼭 필요로 하면서도 선물의 가치를 높이는 향초와 같은 신개념 선물의 수요가 늘어나고 있다. 우리나라에서는 사치품으로 분류되어 일부 수요층 사이에서만 유행했으나 웰빙과 힐링이 생활의 주요 키워드로 떠오르며 저변이 확대되고 가정에서는 필수적인 아이템으로 손꼽히고 있다. 최근에는 배우 전지현이 결혼답례품으로 하객들에게 캔들을 선물한 사례도 알려지며 더욱 인기를 끌고 있다. 캔들은 특유의 향과 분위기로 집안 분위기를 밝게 바꿔주는 기본적인 데코레이션 효과를 지니고 있다. 방향과 제습 효과는 이미 널리 알려진 사실이며, 켜두기만 해도 거실을 카페나 커피숍과 같이 분위기를 바꿔 준다. 이 봄 센스 있는 사람이 되고 싶다면 캔들 선물을 해도 좋을 듯 싶다. 그럼 캔들선물을 더욱 트랜드하게 만들어줄 선물포장법을 알아보자!





 

 

도일리페이퍼를 반으로 접어 캔들병에 부착시킨 다음 가는 끈이나 공단리본으로 리본매듭을 해주면 완성! 감사의 달 5월 선물은 주는 사람도 받는 사람도 함께 기쁘게 한다. 5월 감사한 분들을 생각하며 고른 선물이 한층 더 빛날 수 있도록 선물 포장까지 신경 쓰는 센스있는 대주·KC 가족이 되어보자!

캔들이 원형이라 포장지로 돌돌 돌려서 아랫부분은 테이프로 처리해주고 윗부분은 리본으로 사탕묶기한 다음 윗부분만 리본매듭을 짓고 감사 스티커를 붙이면 완성!





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봄이면 찾아오는 춘곤증!


춘곤증이란?

겨울철 인체의 활동이 줄면서 자연스럽게 신체의 기능도 작아지는데 따스한 계절로 바뀌면서 신진대사가 활발해져 생기게 되는 현상입니다. 일반적으로 2주~3주정도 신체적 현상이 나타나다 자연스럽게 사라집니다. 춘곤증은 계절의 변화에 따라 인체의 적응 기간이 2주에서 3주가 일반적이지만 만약 장기간 이와 같은 증상이 지속된다면 다른 질병이 원인일 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.





춘곤증의 원인

신체의 생리적 불균형 상태

우선 춘곤증의 원인은 신체의 생리적 불균형 상태를 꼽을 수 있습니다. 봄이 찾아오면 추위에 익숙해있던 인체의 신진대사 기능들이 2~3주 정도 봄의 환경에 적응하는데 이 기간에는 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다.

활동량의 변화

낮의 길이가 길어지는 봄이 오면 수면 시간은 줄어들고, 저녁 늦게까지 야외 활동량이 많아집니다.

영양 요구량 증가

신진대사가 활발해지면서 비타민 B1, 비타민 C를 비롯한 무기질 등 영양소의 필요량이 증가하는데요, 이때 비타민이 결핍되면 춘곤증을 더 느끼게 됩니다.
스트레스
대개 봄이 되면 졸업, 취직, 새로운 일을 시작하는 등 생활 환경에 많은 변화로 인해 스트레스가 높아질 수 있습니다.

춘곤증에 좋은 음식


 


 

 

과격한 운동보다는 맨손 체조와 스트레칭을 하는 것이 좋으며, 밤잠을 설치면 오후에 피곤함이 가중되므로 하루 7시간 이상의 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 아침식사를 거르게 되면 점심에 과식하여 되어 졸음이 심해지기 때문에 규칙적인 식사가 매우 중요합니다. 또한 피로회복과 면역력 증가에 도움이 되는 비타민· 단백질·무기질 등 충분한 영양 섭취를 하는 것이 좋습니다.




춘곤증을 이겨내는 방법


 


 

 

블루베리

블루베리는 황산화 효과를 높여 신진대사가 원활히 유지될 수 있도록 해주는 블루베리는 춘곤증에 좋은 음식뿐만 아니라 눈을 보호하는 효능이 있습니다.

딸기

3월 제철 과일 딸기는 비타민C가 매우 풍부합니다. 따라서 피로를 회복하는 효과가 뛰어나기 때문에 따스한 오후에 찾아오는 무기력함을 해소하는데 도움이 됩니다.

냉이

봄나물로 빠질수 없는 냉이는 여러 비타민과 캄슘, 단백질 등 건강에 좋은 영양소들이 풍부해서 봄철 면역력을 높여주는데 도움이 됩니다.









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가까이 하기엔 너무 먼 당신!!


 


누군가 나에게 직장생활을 하면서 가장 어려운 것이 무엇이냐고 묻는다면, 나는 한 치의 망설임 없이 결재라고 이야기 할 것이다. 결재란 결정할 권한이 있는 상관이 부하가 제출한 안건을 검토하여 허가하거나 승인하는 것이라 네이버가 알려 준다. 그러나 나는 안건을 제출하여 검토 받고 허가받고 승인 받는 것이라 이야기 하겠다. 결재의 어려움은 결재 받기 위한 준비과정에서 온다.


 

결재를 받아야 하는 모든 문서들을 가까이 하기에 너무 먼 공장장님은 절대로 그냥 넘어가는 일이 없으셨다. ‘언제, 어디서, 누가, 무엇을, 어떻게, 왜’ 육하원칙까지는 아니더라도 사하(四何)에서 삼하(三何)까지는 알고 있어야 했다. 필요하면 관련 문서, 자료를 첨부해야 한다. 물론 이것도 잘 준비했다면 통과이지만, 보통은 머릿속에 물음표를 떠올리게 된다. “언제였지? 누구였지? 뭐였지? 필요한 내용은 첨부한 것 같은데?” 어쩌면 그렇게 준비하지 않은 내용들만 골라서 질문하시는지 알 수 가 없었다. 그러던 중 최근 승진하신 독서가 한 분이‘7가지 보고의 원칙’이란 책을 추천해 주셨고, 도움 받은 1인으로써 나와 같은 어려움을 느끼는 사람들에게 제한된 지면을 핑계로 짧게 소개하고자 한다. 사례가 포함되어 있어 평소 책을 즐겨보지 않는 사람들도 편하고 재미있게 읽을 수 있다.




첫 번째! 고객지향 원칙!결국 결재하는 것은 상관이다. 그렇다면 가장 먼저 상관이 원하는 것을 파악해야 하고 그것이 윤리에서 벗어 나지 않는 한 따라야 한다. 줄 간격, 글씨크기, 결재방 위치 등등부터 내가 필요하다 생각하고, 상관이 요구할 수도 있는 첨부서류까지 예상하여 준비하면 된다. “공문 한 장 올리는데도 그렇게 할 필요가 있을까요?” 그렇다! 설령 그것이 본인의 담당이 아니더라도 최소한 발송처와 해당 담당자, 관련내용 정도는 파악해야 한다. 물론 이렇게 했다고 해도 완벽할 수는 없다. 앞서 이야기한 모든 준비가 완료된 다음 ‘욕’ 먹을 각오를 해야 한다. 사람의 취향은 제 각각이어서 원하는 것 보고 싶은 것이 다르다 이 부분은 욕 좀 먹으면서 알아가다 보면 자연스럽게 습득 된다.

(본인의 파악 능력에 따라 그 기간이 단축 될 수 있다.)

즉, 고객이 짜다면 짠 것이다!!

두 번째! 구조적 사고의 원칙! 이것은 누구나 알고 있고 조심하고 있다. 맞춤법 틀리고, 했던 이야기 또 하고, 도대체 무슨 이야기를 하고 있는지 알 수 없는 글을 끝까지 견디며 읽을 수 있는 사람은 드물다.

세 번째!두괄식 표현의 원칙! 상관은 수 많은 결정을 내려야 하기 때문에 항상 바쁘다. 그러한 순간에 여러 장의 보고서를 받게 된다면 엄청난 스트레스에 노출될 수 있다. 이럴 때 부하의 입장에서 조금만 배려하여 요점을 먼저 표현한다면 결재 받기가 한결 수월해 질 것이다.

 






네 번째! 미래지향성의 원칙! 과다섯 번째! 건의형의 원칙!은 핵심이라 할 수 있다. 결재를 올릴 때 그 결정에 따르는 효과 또는 문제가 나와 있고 그에 대한 합리적인 의견이 제시되어 있다면 어떨까? 항상 옳을 수는 없겠지만 개인의 직무평가에도 좋은 영향을 끼치게 되고 결재를 받는 것이 상관으로 부터의 일방통행이 아닌, 양방향 소통이 될 것이다.


여섯 번째! 적극성의 원칙!

결재는 회사의 원활한 흐름을 위해서 올리는 것이다. 상관이 결재를 하지 않는다고 해서 나도 모른척 할 수는 없는 것이다. 하지 않으면 원하는 것을 준비하고, 자리에 없으면 쫓아가는 적극성이 필요하다.


일곱 번째! 조심성의 원칙!

모든 일에 적극적이고 열심히인 사람을 싫어하는 사람은 없다. 다만, 무모한 적극성의 위험성을 지적하는 조심성의 원칙을 염두 하여야 한다. 상관에게도 상관이 있고 상관의 상관의 상관이 있다. 결재는 칸을 채워가면서 라인이 연결되었을 때 완성된다. 적극성이 지나쳐 행여라도 어느 하나를 건너뛰게 된다면 그것은 상관을 두 번 죽이는 일이 될 것이다. 나는 아직까지도 결재 받는 것이 어렵다. 소심한 성격 탓도 있겠지만 세상이 생각처럼 되는 것은 아니니까 반복해서 읽고 몸으로 익혀야 하겠다. 아… 고등학교 이후로 사유서, 진술서는 써봤어도 이러한 작문을 해본 것이 언제였던가… 한글을 쓰면서 살아왔지만 어휘력이 굉장히 부족하다는 것을 새삼 느끼게 되었다.


자, 오늘 하루도 열심히 일합시다.

오늘 걷지 않으면 내일은 뛰게 됩니다.






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